Médica PhD CRM/SP 141456
Medicina
Funcional (Institute of Functional Medicine)
Tudo o que te disseram até agora sobre alimentação ESTÁ ERRADO!
Vou te mostrar os 7 PASSOS DEFINITIVOS para você transformar sua saúde, alimentação e bem-estar, conquistando o peso que você sempre sonhou.
Chega desses rituais mirabolantes que não funcionam na vida real!
Estudos demonstram que cerca de 65% das pessoas que fazem dieta retornam ao peso anterior dentro de três anos. Ainda, apenas cerca de 5% das pessoas que perdem peso em dietas muito restritivas conseguem manter o peso a longo prazo.
Foi exatamente por isso que criei os 7 passos para transformar sua alimentação, sendo um método fácil, prático e que funciona!
Chega de achar que o seu metabolismo é o culpado;
Chega de insatisfação com a própria imagem corporal;
Chega de dificuldade para manter o peso ideal;
Chega de dificuldade em controlar o seu apetite;
Chega de dietas super restritivas e cheia de regras;
Chega de qualquer coisa que acabe com seu bem-estar;
Conheça os
7 PASSOS que farão
parte da sua transformação
PASSO 1
Como lidar com o açúcar em suas refeições
Estratégias para melhorar sua saúde e peso com aplicações práticas e inteligentes sobre a alimentação adequada.
PASSO 2
Café da manhã: mitos e verdades
Como escolher (ou não) o café da manhã certo
para sentir a diferença na sua energia e bem-estar.
PASSO 3
Eliminando as fontes ruins de gordura para cozinhar
Tudo o que você precisa saber sobre exclusão e adição dos alimentos necessários para ter resultados saudáveis.
PASSO 4
Escolher melhor (ou eliminar) os lanchinhos?
Os lanches têm um grande impacto no resultado que você busca, e aqui você descobrirá como lidar com eles.
PASSO 5
Corrigindo a ordem das suas refeições!
A ordem correta para reduzir de 40 até 70% do pico de glicose e de 30 até 48% de redução do pico de insulina após a refeição.
PASSO 6
Como lidar com as sobremesas sem sofrimento
Sobremesas podem te ajudar no processo de emagrecimento,
saúde e bem-estar – desde que você siga pelo caminho correto.
PASSO 7
Compondo o seu prato com assertividade
Dicas e truques para manter a alimentação ideal e seguir uma rotina saudável e eficaz.
Essas são as experiências e os resultados compartilhados pelos meus alunos
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Quem é Maíra Soliani
Sou Maíra Soliani; médica PhD, certificada em Medicina Funcional pelo Institute of Functional Medicine, com mais de 5 anos de experiência em tratamentos de saúde metabólica e mais de 2 mil alunos que estiveram sob minha tutela digital.
É importante compartilhar que passei por uma transformação na minha saúde. Quando percebi estar realmente acima do peso, acreditei que meu problema era uma combinação de genética desfavorável e metabolismo lento. Afinal, já tinha tentado várias dietas e reeducações alimentares.
Ao mudar meus hábitos, percebi que, apesar da minha genética, era possível controlar a fome e perder peso. Seguir essas dietas tradicionais não funcionava para mim – assim como não funciona para muitas pessoas.
Por isso criei este método – para transformar sua alimentação e te ajudar a conquistar saúde, bem-estar e seu peso ideal dos sonhos.
PERGUNTAS FREQUENTES
O curso é 100% online. O conteúdo será ministrado por meio de videoaulas. Você também contará com materiais exclusivos para download, além de indicações e links para conteúdos complementares.
Você receberá um e-mail após a confirmação de pagamento com todas as instruções para ter acesso imediato a algumas aulas.
Você terá acesso por 12 meses a partir do início das suas aulas.
Os “7 passos para transformar sua alimentação” é fruto de mais de 5 anos de experiência com pacientes e validado por milhares de alunos. Além de várias discussões em grupos, artigos científicos e congressos nacionais e internacionais.
Para todos que estão insatisfeitos com sua saúde e imagem corporal e querem transformar hábitos e alimentação em bem-estar.
Não. Este método foi construído de uma forma que o acompanhamento não seja necessário, sendo prático para você aplica-lo sozinho sem quaisquer dificuldades e atingir os resultados esperados.
O suporte será prestado para quaisquer dificuldades no acesso do seu produto. Não haverá canais para tirar dúvidas sobre o conteúdo.
Entre em contato via e-mail:
suporte@dra.mairasoliani.com.br